Dépression, le retour

Et c'est le retour de la dépression.

Elle ne m'avait pas manqué mais, maintenant qu'elle est là, on va composer avec.

Un premier pas est de pouvoir mettre un nom sur ce malaise présent depuis, quoi, 5 ou 6 semaines.

Second pas : adapter le traitement. J'ai ce qu'il faut, je sais faire.

Tertio : adapter le quotidien le temps qu'il faudra. Ça va aller. Je suis bien entouré (chance).
Je suis déjà passé par là. Je sais ce qu'il faut faire. Ça commence ici et maintenant.

Quatrièmement : le premier conseil ou avis non sollicité se prend mon poing dans la gueule.

J'ai pas besoin de recettes de prise en charge ou d'avis sur le diagnostic ou de temoignages dont j'ai rien à foutre. J'ai déjà lu Styron et vous ne ferez pas mieux que lui.

J'en parle ici surtout pour moi, comme un journal. Pour consigner. 

De la comprehension silencieuse, oui, je veux bien. Le reste, non.